Godaften 🙂 I dag har været en meget god dag, den har været stille og rolig, uden alt for mange angst anfald, hvilket faktisk er stort, der det ikke sker så tit, så det er fantastisk, det ved de fleste som har angst, eller andre psykiske sygdomme. 🙂 Men jo jeg plejer at få angst, når jeg skal noget, hvilket er super træls, der jeg savner at kunne møde andre mennesker, men i dag, kom jeg ud på en god lang aften tur med min veninde L. Det var faktisk rigtigt hyggeligt, jeg fik dog et lille angst anfald, der hun spurgte om jeg ville med ud at gå, men det gik væk der vi gik. Vi gik en god lang tur på 4,88 km på en lille time, for vi gik bare og snakkede, og havde det sjovt, jeg følte mig virkelig normal den time, hvilket var så skønt, glemte alt om sygdom, og det lang tid siden at…

Godaften 🙂 Ingen jeg begyndte at skrive om min hverdag, syntes jeg det var enormt grænseoverskridende, for jeg viste ikke hvor meget jeg skulle dele, og om nogen overhovedet gad og læse med, og det glæder mig at der er nogen som læser med, det sætter jeg stor pris på,det skal i vide. ☺ Men syntes også det er befriende at få alle sine tanker, følelser skrevet ned  altså få det fortalt, så andre også kan læse at de ikke er alene, for der er så mange fordomme, og dem vil jeg prøve at bryde, men det er svært til tider, for det ikke alle der forstår det, og det derfor jeg valgte at skrive om min hverdag, og jeg er så overrasket at der er nogen som læser med, hvilket betyder meget for mig, for jeg gør måske en forskel for en, og jeg elsker at kunne gør en forskel for andre, det er klart det hele værd syntes…

Godaften skønne læsere. 🙂 Jeg har faktisk haft en god dag, uden alt for meget bøvl med hovedet, altså kan godt mærke at det har været en hård uge, for er sindsyg udmattet, men i morgen skal jeg helst være frisk for der kommer gæster til aftensmad, og der skal helst gøres rent inden, for der roder helt vild i de her dage, så i morgen, skal hele huset helst blive pænt og rent igen, og der skal bare luftes ud, høres højt musik, og håbe på overskuddet er der imorgen, for det møg vigtigt, kan godt li at der er rent, for ellers bliver jeg stresset, sur og ikke særlig sød, men for det meste er der pænt herhjemme og det må self også gerne rode lidt, men helst ikke for meget, det sker dog til tider, men bliver også sindsyg glad, når det er overstået, og bliver helt stolt over at jeg fik det gjort, ved godt det…

Godaften 🙂 I dag har været en af de hårdeste dage i mit liv, men også en meget smuk dag, selvom det var stressende, men der blev holdt en smuk tale, som passede perfekt på ham, den var utrolig rørende, den var virkelig godt skrevet, for den beskrev ham så godt, det var ligesom hun kendte ham personligt, hvilket jeg ikke tror hun gjord, der min farfar ikke var kristen på samme måde, som så mange andre. 🙂 Der blev tudet, grinet og tænkt en masse gode minder, så alt i alt en smuk dag med regn, det var en smuk måde at sende ham på sin sidste rejse på.                Jeg var meget bange for at tage med, ville allerhelst bare ha været der hjemme i trygge rammer, men jeg er glad for jeg gjord alligevel, for det var en lettelse at sige farvel, at få en smuk afsked med ham, mere kunne…

Godaften. Jeg håber i har haft en dejlig dag, trods det dårlige vejr, vi har haft. 🙂                    imorgen skal min kære farfar bisættes, det bliver en hård og lang dag, som jeg har frygt hele ugen, jeg har haft en del angst anfald på siden sidste lørdag, fordi jeg ikke kan kontroller hvad der skal ske og det driver mig til vanvid, jeg vil så gerne kunne have.mere kontrol, for så kommer der ikke noget ubegaligt og der kommer ikke nogle overraskelser, jeg vil helst gerne kunne styr ALT i mit liv, hvilket man faktisk bliver tosset af, og det er heller ikke sundt for en syntes jeg, for det kan ende galt, altså jeg kan godt li at have kontrol over hvad der skal ske, for så har jeg det bedst. Jeg er slet ikke tryg for imorgen, for er bange for min sorg vil ramme endnu hårdere, når jeg…

Jeg måtte overgive mig til tåre 3 gange i dag, jeg har ikke noget imod at græde, men denne her gang blev jeg ked af det, fordi det hele blev for meget til sidst, også sprang det hele bare i luften for mig og jeg brød fuldstændig sammen. Jeg savner min farfar utrolig meget, og jeg er så ked af min familie slet ikke kan sammen, og at sorg bringer nogen gange, det værste frem i folk, men alligevel håbede jeg det var anderledes for denne del af familien, men jeg tog fejl, jeg var så naivi og tro på det nok skulle gå det hele, men ja jeg tog self fejl. 😏 Så jeg har faktisk valgt at slette og blokere dem, for jeg magter ikke mere ballade, og jeg gider ikke denne her barnlig leg mere, jeg syntes de gik langt over min grænse, ved at komme at sladder til mig, hvad fanden kan jeg helt ærligt gør?…

Jeg har jo besluttet mig for at prøve at spise sundere og det går faktisk sådan okay, jeg har dog ikke rørt slik, eller chips, men den sodavand er til tider svær at slippe, for vil jo heller ikke gør det surt for mig selv, så har tænkt at sodavand er okay, så længe jeg får rørt mig, som jeg også har svært ved at finde overskud til, men jeg arbejder hårdt på at finde alt overskuddet tilbage, så jeg kan gå ture hver dag, for det vil også hjælpe mig en helt del, og det vigtigt at holde sig i gang, men det virkelig svært for mig, men har fået mig en sød veninde, som gerne vil med ud og gå tur med mig til tider, det sætter jeg stor pris på, jeg glæder mig helt vild, for jeg har ikke så mange venner, der det svært for mig at være social til tider 😏 så er taknemlig for…

Undskyld stilheden de sidste par dage, men har haft brug for at komme lidt mere oven på efter min farfar døde i weekenden, men jeg er heldigvis okay og tak for dem der læste det, for det var et meget personlig blog indlæg, men mange personlige og tossede tanker. ❤️ Nå men jeg har jo droppet slik, og vil prøve at spise sundere, for at se om det kunne hjælpe på min angst, og har faktisk ikke rørt slik siden i fredags, og jeg er faktisk hammer stolt af mig selv, der jeg elsker søde sager og bare mad. Men i dag var første dag med sundere mad end vi plejer og kan mærke at jeg er mæt på en helt anden måde, og har ikke mærket angsten så meget som jeg plejer, men den har da været der, men nok mest pga..min farfar, så er sikker på det bliver bedre, når jeg er kommet igennem det hele. 😏 Det…

Godaften til jer der læser med.  Jeg vil skrive om et tungt emne, og det handler om døden, og hvordan jeg takler det, når den kommer for tæt på mig, så det er et meget personligt blogindlæg. Min elskede farfar gik bort natten til i dag, jeg viste godt at han ikke ville leve for evigt, og at vi alle skal dø en dag, men alligevel kom det som et chok, der min mor ringede og fortalte mig det, sådan har mange det, et ganske normalt, når man får sådan en dårlig nyhed, men alligevel er jeg utrolig lettet, for han har fået fred nu, han har ikke flere smerter, han har fået den fred han fortjener.                                Det gør bare ondt, at vide at han var helt alene, der han sov ind. Han havde det godt efter de havde opereret ham, alt var OK, og det…

Godaften 🙂 Jeg håber i har haft en dejlig fredag indtil videre. Jeg vil prøve at skrive lidt om mig selv, der jeg ikke har skrevet så meget om hvem jeg er, kun om min hverdag med PTSD og angst, og jeg syntes ikke alt skal handle om at være psyisk syg. ☺ Jeg hedder Jeanette, jeg er født og opvokset i Horsens med min dejlig familie. ☺ Jeg er 26 år, og har fødselsdag i april. Jeg bor i Ølgod sammen med min skønne kæreste på 30, han har også ptsd, og vi er rigtigt gode til at støtte hinanden og dele de huslig pligter. ☺ Har boet i Ølgod i 3 år og jeg elsker det, det er en fantastisk by, at bo i. Der er rigtigt mange skønne mennesker ☺ jeg har to katte og min gamle hund på snart 14 år. Jeg elsker at læse, er en kæmpe nørd, har læst al verdens bøger, der det…

Godaften, jeg ville lige skrive et lille indlæg, inden jeg sengetid. Jeg vil snakke om kosten har en indflydelse på ens angst,så jeg vil prøve at leve sundere og se om det virkelig ville kunne hjælpe mig, for jeg magter ikke flere angstanfald, det udmatter mig, mere end det plejer, har ikke overskud til noget overhovedet, vil bare gerne sove eller bare koble af til Netflix, men når jeg har overskuddet, så får jeg også lavet det jeg skal, altså vaske tøj, lægge tøj sammen osv. Men det er desværre ikke så tit i øjeblikket, også læste jeg et opslag i en gruppe for nylig, at sund kost havde hjulpet rigtigt meget på angsten, også det vil jeg altså prøve, så fra på mandag, bliver der købt masser af grønt hjem, der vil blive gået ture, og det kunne helt klart give mere energi og overskud i hverdagen, og jeg glæder mig som en gal til at begynde, og er…

Godaften til alle jer, der læser med, i skal vide at det betyder rigtigt meget for mig. 😊 I dag vil jeg skrive lidt om de dæmoner der høre med til at være psykisk syg, det er også det vi kalder en usynlig sygdom, for man kan ikke se at man har angst, ptsd, borderline mm. Hvilket slet ikke gør det nemmere, for vi skal kæmpe en kamp for at bevise at vi er syge, det er et rent helved, syntes jeg personligt, for der er mange der, kan finde på at sig, jeg kan ikke se du er syg, fejler du overhovedet noget? Skal du ikke bare tage dig sammen? Så slemt kan det da heller ikke VÆRE? De sætninger har jeg hørt 1000 gange og det såre mig faktisk en del, også gør det mig sur, for jeg vil da ønske at jeg kunne tage mig sammen og fungere som alle andre normale, vil ønske at folk ikke…

Godaften herud, jeg håber i har haft en god dag. I dag vil jeg skrive lidt om det med at arbejde og få børn når man har ptsd. 🙂 Nogle kan arbejde med ptsd og klar sig fantastisk i hverdagen, de har self også rigtigt trælse dage, men de har måske lært at få det til at fungere og har værktøj til at tage det op, inden det bliver for slemt, og stor respekt til dem, for er sikker på de stadig kæmper en hård kamp, men de er kommet så langt alligevel og det er faktisk mega fedt. 🙂 Så er der dem sso har svære ved at arbejde og jeg er en af dem, der har svært ved det, for det stresser mig, jeg mister overblikket, bliver sindsyg træt, at jeg faktisk bare skal sove, for ellers ender det galt for mig, og jeg vil så gerne ud og give noget til samfundet, for det vigtigt for mig,…

Godaften til jer, der læser med, i dette indlæg vil jeg prøve at skrive om hvordan det er at få angst for angsten, jeg ved godt det lyder små tosset, men det findes rent faktisk og det ved dem med angst godt, men for andre lyder det måske tosset. 🙂  jeg har tit haft angst for at få angsten, hvis jeg ikke lige ved hvad der sker med min krop, så får jeg ondt i maven, så bliver jeg angst for at det er angsten der er på vej, og angsten er der jo allerede, men jeg tror man er bange for hvor slemt anfaldet bliver, og man kan håndtere det denne her gang, og der går 1000 tanker igennms ens hoved, om alt verdens ting. Hvid jeg har haft et angst anfald nogle dage forinden, så bliver jeg faktisk utrolig bange for at gå ud af min dør, fordi jeg tror jeg får angst igen, så undgår jeg helst…

Godaften til jer, der læser med 🙂 Jeg vil dele lidt tanker med jer, hvad der sker, når min verden falder sammen, altså hvad tanker der går igennem mit hovede, hvordan kroppen regere og hvad der hjælper mig, det er desværre ikke altid så let, at flytte fukos, men det kan lade sig gør til tider. 🙂 Jeg vil fortælle om det eneste angstanfald jeg fik. Det var i onsdags, hvor jeg skulle op tidligt, fordi jeg skulle til et møde ind i Esbjerg, hvor vi skulle finde ud af min behandlings form fremover, men de valgte at afslutte mig, der de ikke kunne hjælpe mig mere, jeg accepteret og forstod godt hvorfor, blev self ked af det og græd på vej hjem, men fik det lidt bedre og vi tog til Horsens til et modeshow, som jeg havde vundet. Efter en times tid, fik jeg det rigtigt dårligt og vi valgte at køre min søster hjem til mine forældre,…

Jeg vil gerne skrive om min hverdag med PTSD og angst, for det er et stort tabu, som ingen rigtigt vil snakke om, eller ikke helt forstår hvordan det er, der er heldigvis også en del som forstår det, og støtter en, men det er bestemt heller ikke let for dem, for de skal virkelig finde sig i en del, og jeg ved det er ligeså hårdt at være pårørende som det er at være psykisk syg, for jeg er nemlig begge dele, min kæreste, har selv PTSD, og som pårørende vil man så gerne hjælpe, tage smerten fra ham, men det kan man jo bare ikke, og det gør ondt at se ham, at havde det så skidt,  og der jeg selv har det, ved jeg godt at man ikke altid kan hjælpe ham eller andre, udover at støtte dem, og være der for dem, eller give lidt plads, så man kan få styr på selv sig, det kan…